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化“疫”为机 “心力”提升
上海外服雇员工会举办外企工会干部心理讲座培训

  

  为进一步帮助广大外企工会干部有效做好后疫情时代员工心理健康关怀工作,722日下午,上海外服雇员工会成功举办外企工会干部心理讲座培训,来自强生医疗、福特汽车、日立建机、亿滋食品、岛津企业管理等近60家外企工会以及上海外服各业务中心分工会的工会主席参加培训。上海外服工会主席、雇员工会主席归潇蕾出席培训并致辞。

  培训中,国家注册心理咨询师王威老师带领外企工会干部围绕后疫情时代的员工心理变化、人格中的不同自我状态分析和员工情绪调节三个话题层层递进、深入研究,并给出专业指导建议:一是以“智慧”应对负面情绪,转危为机,提升心理弹性;二是运用人格状态反思分析法,根据不同人格在面对压力时的规律敏锐“觉察”其心理变化趋势和预期,有针对性地开展心理援助;三是做好认知调节,积极使用“一般化”、“同理心”等技巧缓解焦虑、对立情绪,引导建立独立的哲学观,以“成人我”策略化解危机。互动环节,王老师就工会主席们提出的问题进行了现场解答,台上台下气氛热烈。培训反馈结果显示,参与培训的工会干部普遍认为此次培训对后疫情时代员工心理调适有较强的指导意义,并表达了希望参加更多此类培训的意愿。